自律神経失調症の改善 大百科
自律神経失調症の改善 大百科

薬から生活習慣まで自律神経失調症の克服方法

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自律神経失調症とは

自律神経失調症とは、自律神経をつかさどる交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって、心身に様々な症状が出る状態をいいます。

その原因は、ストレスや体質、性格、環境、生活習慣など様々なので、人によって症状も異なります。手足のしびれや冷え、動悸、耳鳴り、頭痛などの身体の症状だけでなく、イライラや憂うつ感、記憶力の低下などの精神症状もあります。また、一つだけでなくいくつもの症状が同時にあらわれることもあります。

「たいしたことない」と我慢しないでキチンと治療を

これらの症状を放置しておくと、そのまま深刻な病気へと進行していくこともあります。自律神経失調症は色々な病院で検査してもらってもこれといった原因が見つからないことが多く、とても分かりづらい、しかし深刻な病気なのです。

ここでは、自律神経の乱れを引き起こす原因や主な症状などをじっくり紹介しています。原因不明の心身の不調で悩んでいる方は、己診断チェックシートも用意していますのでぜひチェックしてみてください。